外に出られない雨の日。「一日どうやって過ごそう…」と悩むパパ・ママは多いですよね。この記事では、おうちの中で体も心も満たせる遊びを、保育士ママのアイデアでご紹介します。特別な道具はほとんど不要です。
体を動かすあそび
- ふとん山のぼり：たたんだ布団やクッションで、よじのぼり・ハイハイ。体幹が育ちます。
- 新聞びりびり：思いきり破って、最後はボールにして玉入れ（誤飲に注意）。
- 風船ぽんぽん：ゆっくり落ちる風船を追いかけて。ケガの少ない室内運動に。
じっくり集中するあそび
- シールぺたぺた：紙にシールを貼るだけで、指先の練習に。
- お絵かき・クレヨン：大きな紙になぐり描き。自由に表現する楽しさを。
- 絵本の読み聞かせ：雨の音を聞きながら、ゆったりと。
雨の日ならではのあそび
- 窓の雨つぶ観察：「ぽつぽつ」「ざーざー」と音をまねっこ。
- おふろで水あそび：カップで水をすくって、感覚あそび（目を離さないで）。
まとめ
雨の日は、親子でゆっくり向き合えるチャンスでもあります。「上手にできる」より「一緒に楽しい」を大切に、その日の気分で選んでみてくださいね。
※誤飲・転倒・水の事故に注意し、遊ぶときは必ずそばで見守ってください。
