赤ちゃんの誕生はうれしい反面、「何を準備すればいいの？」と不安もいっぱい。この記事では、妊娠中〜出産までにやっておきたいことをチェックリストにまとめました。上から順に進めれば、あわてず出産を迎えられます。気になる項目からチェックしてみてください。
① 手続き・お金のこと
- 母子健康手帳を受け取る（妊娠届を自治体へ）
- 妊婦健診の受診券・補助を確認する
- 出産育児一時金（原則50万円）の受け取り方法を確認
- 加入している健康保険・医療保険の給付を確認
- （働く方）産休・育休の取得を職場に相談・申請準備
- 高額療養費・医療費控除の仕組みを軽く把握
② 入院・出産の準備
- 入院バッグの準備（パジャマ・産褥ショーツ・タオル・洗面用具・授乳グッズ）
- 母子手帳・保険証・診察券・印鑑をひとまとめに
- 病院への行き方・タクシー会社の連絡先を確認
- 陣痛が来たときの連絡・段取りを家族で共有
- バースプランがあれば病院に相談
③ 赤ちゃんを迎える準備
- 寝床（ベビーベッド or 布団）
- 肌着・ウェア（新生児サイズ）／おむつ・おしりふき
- 授乳グッズ（哺乳びん・ミルク・ガーゼ）
- 沐浴グッズ（ベビーバス・ベビーソープ・湯温計）
- チャイルドシート（退院時に必要な場合あり）
- 体温計・つめ切り・保湿剤などのケア用品
④ おうち・生活の段取り
- 産後の生活拠点を決める（里帰り／自宅＋手伝い）
- 部屋の安全・衛生を整える（赤ちゃんスペース）
- ごはんの備え（作り置き・宅配・レトルトの検討）
- 上の子がいる場合は預け先・ケアの段取り
⑤ パパの準備
- 育休を取るか職場に相談（取得方法・期間）
- 家事の分担・やり方を把握しておく
- 緊急連絡先リストを作る（病院・両親・タクシー）
- 出生届・名前の候補を一緒に考える
まとめ
準備は「早めに・少しずつ」が安心です。全部を完璧にしなくても大丈夫。生まれてから買い足せるものも多いので、まずは入院準備と赤ちゃんの必需品から整えていきましょう。
※制度・金額・手続きは自治体や加入保険、時期によって異なります。必ず自治体・勤務先・医療機関の最新情報をご確認ください。
